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抬头挺胸身(shēn )体往前(qián )倾，然后站着(zhe )不动，双手开(kāi )始练习摆臂。

蒋少勋(xūn )眯眼看着站在最前面(miàn )的两个(gè )女生，那不是(shì )顾潇潇(xiāo )和陈美(měi )吗？

第二种方(fāng )法，是(shì )两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两学着点(diǎn )儿。

还(hái )别说，今天艾美丽这(zhè )招，真(zhēn )是让她们大开(kāi )眼界。

很好，她不仅让他无(wú )法直视(shì )包子这种可爱的食物(wù )，现在(zài )还让他无法直视自己(jǐ )的双唇(chún )。

他这活阎王(wáng )的架势(shì )，把艾(ài )美丽给吓到了(le )，对上(shàng )他犀利的眸子，她哇(wa )的一声(shēng )哭出来。